Kadakate ja metsade vahel on Tõstamaa hajuskülad. Teed kulgevad mahedate põldude ja sajandeid säilinud pärandmaastike vahel. Osavalla suurim keskus ja ainuke tiheasustusala on Tõstamaa alevik, lisaks on 19 küla ja asustatud saar Manilaid.
Lisaks Tõstamaale on osavallas ajalooliselt välja kujunenud piirkonnad Tõstamaa alevik, Pootsi, Seliste, Kastna ja Tõhela.
Tõstamaa piirkonna külad
Tõstamaa alevik
Värati
Lõuka
Ermistu
Tõlli
Kastna piirkonna külad
Kastna
Rammuka
Seliste piirkonna külad
Seliste
Päraküla
Pootsi piirkonna külad
Pootsi
Lao
Kõpu
Kavaru
Manija
Tõhela piirkonna külad
Tõhela
Männikuste
Kiraste
Alu